Wiedz, co masz na talerzu
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Sód 216 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 10,8 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,66 mg 13%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10,3 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 54,2 mg 13%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potas 612 mg 13%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Podobne produkty
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, przygotowane, podgrzane w piekarniku, bez soli333 kcal / 100 g
- Frytki z żółtych ziemniakówmrożone, nieprzygotowane162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
100 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil zawiera 263 kcal, w tym 4 g białka, 36 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
50 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil zawiera 132 kcal, w tym 2 g białka, 18 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
150 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil zawiera 395 kcal, w tym 6 g białka, 55 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
200 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil zawiera 526 kcal, w tym 8,1 g białka, 73 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
250 g produktu Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil zawiera 658 kcal, w tym 10 g białka, 91 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2436 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
