Wiedz, co masz na talerzu
Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 221 mg 10%
- Cholesterol 0,51 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,1 µg 0%
- Witamina C 8 mg 9%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,48 mg 3%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 14,5 mg 1%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 25,8 mg 6%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Potas 400 mg 9%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 23 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,9 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4,9 g | 28 g | 15 g |
Podobne produkty
- Potato and onion casserole cooking cream106 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Sliced baked potatoes with cream100 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream132 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato-onion72 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato-onion130 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
100 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) zawiera 111 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
50 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) zawiera 56 kcal, w tym 1 g białka, 5,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
150 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) zawiera 167 kcal, w tym 3 g białka, 17 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
200 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) zawiera 222 kcal, w tym 3,9 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%)?
250 g produktu Potato and onion casserole, frozen vegetable mix, cooking cream (veg. fat 15%) zawiera 278 kcal, w tym 4,9 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30260 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
