Wiedz, co masz na talerzu
Porzeczki
Kalorie i wartości odżywcze
świeże
46
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany7,6 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 7,6 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 7,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 19 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Czerwone porzeczki36 kcal / 100 g
- Porzeczki czerwone48 kcal / 100 g
- Czerwona porzeczkasurowe21 kcal / 100 g
- Czarna porzeczkaeuropejska, surowa63 kcal / 100 g
- Porzeczka białasurowe26 kcal / 100 g
- Czerwona i biała porzeczkasurowe56 kcal / 100 g
- Czarna porzeczka europejskasurowe63 kcal / 100 g
- Żurawinasurowa46 kcal / 100 g
- Porzeczka czerwonaniesłodzona, z puszki, odsączona14 kcal / 100 g
- Agrestsurowy44 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porzeczki
Ile kalorii ma 100 g produktu Porzeczki?
100 g produktu Porzeczki zawiera 46 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porzeczki?
50 g produktu Porzeczki zawiera 23 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porzeczki?
150 g produktu Porzeczki zawiera 69 kcal, w tym 2,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porzeczki?
200 g produktu Porzeczki zawiera 92 kcal, w tym 2,8 g białka, 15 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porzeczki?
250 g produktu Porzeczki zawiera 115 kcal, w tym 3,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009880 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
