Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, general mills
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 7,4 g 27%
- Cukry 30 g —
- Sód 536 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 10,1 mg 63%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 1,1 mg 66%
- Foliany (B9) 147 µg 37%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 392 mg 30%
- Żelazo 16,3 mg 91%
- Magnez 85 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 250 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Cheeriosgeneral mills, gotowe do spożycia372 kcal / 100 g
- Płatki wieloziarniste Cheeriosgotowe do spożycia, general mills398 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- Müsli chrupiące śniadaniowebez orzechów, niewzbogacone399 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z bananem i orzechami great grainspost, gotowe do spożycia390 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe z chrupiącą granoląjordans, gotowe do spożycia426 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste Cheeriosz cukrem, wzbogacone, np.379 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki owsiane385 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios?
100 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios zawiera 387 kcal, w tym 7,8 g białka, 75 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios?
50 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios zawiera 194 kcal, w tym 3,9 g białka, 38 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios?
150 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios zawiera 581 kcal, w tym 12 g białka, 112 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios?
200 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios zawiera 774 kcal, w tym 16 g białka, 150 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios?
250 g produktu płatki śniadaniowe Oat Clusters Crunch Cheerios zawiera 968 kcal, w tym 20 g białka, 187 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6905 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
