Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone w witaminy i minerały
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 429 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 4,9 g 18%
- Cukry 26 g —
- Sód 224 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27,3 µg 3%
- Witamina D 1,3 µg 7%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 99%
- Niacyna (B3) 11,5 mg 72%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,8 mg 16%
- Witamina B6 0,98 mg 58%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
Składniki mineralne
- Wapń 183 mg 14%
- Żelazo 4,7 mg 26%
- Magnez 74,1 mg 18%
- Fosfor 294 mg 24%
- Potas 471 mg 10%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 28 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 10 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 16 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 21 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 26 g | 160 g | 34 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymiwzbogacone w witaminy i minerały440 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowanewzbogacone w witaminy i minerały388 kcal / 100 g
- Słodzone płatki ekstrudowanez różnymi nadzieniami, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne481 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, wzbogacone w witaminy i minerały372 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnikwzbogacone w witaminy i minerały361 kcal / 100 g
- Ciasteczko z nadzieniem mlecznym lub waniliowym478 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem waniliowymz nadzieniem waniliowym538 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z owocamiwzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
100 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 429 kcal, w tym 10 g białka, 64 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
50 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 215 kcal, w tym 5,2 g białka, 32 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
150 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 644 kcal, w tym 16 g białka, 96 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
200 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 858 kcal, w tym 21 g białka, 128 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
250 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 1073 kcal, w tym 26 g białka, 160 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32018 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
