Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem
Kalorie i wartości odżywcze
niewzbogacone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 440 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 27 g —
- Sód 213 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 124 mg 10%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 39,3 mg 9%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potas 259 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7,9 g | 68 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 12 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 16 g | 135 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 20 g | 169 g | 36 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowyminiewzbogacane457 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe czekoladoweniewypełnione, niewzbogacane387 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnikniewzbogacone368 kcal / 100 g
- Słodzone płatki ekstrudowanez różnymi nadzieniami, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne481 kcal / 100 g
- Ciasteczko z nadzieniem mlecznym lub waniliowym478 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem waniliowymz nadzieniem waniliowym538 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
100 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 440 kcal, w tym 7,9 g białka, 68 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
50 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 220 kcal, w tym 4 g białka, 34 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
150 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 660 kcal, w tym 12 g białka, 101 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
200 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 880 kcal, w tym 16 g białka, 135 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem?
250 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiem zawiera 1100 kcal, w tym 20 g białka, 169 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32039 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
