Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi
Kalorie i wartości odżywcze
niewzbogacane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 457 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 29 g —
- Sód 189 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34 µg 4%
- Witamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 62,4 mg 5%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 64,6 mg 15%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potas 411 mg 9%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 34 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe czekoladoweniewypełnione, niewzbogacane387 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe nadziewane wanilią lub mlekiemniewzbogacone440 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Ciastko śniadaniowe z czekoladąciastko, z czekoladą, nieumocnione447 kcal / 100 g
- Cereal bites filled with chocolate and hazelnuts446 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnikniewzbogacone368 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki zbożowe z cukremz cukrem, niewzbogacone377 kcal / 100 g
- Naleśnik z nadzieniem czekoladowo-orzechowymnadziewany, pakowany wstępnie331 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z czekoladą408 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi?
100 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi zawiera 457 kcal, w tym 7 g białka, 67 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi?
50 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi zawiera 229 kcal, w tym 3,5 g białka, 34 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi?
150 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi zawiera 686 kcal, w tym 11 g białka, 101 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi?
200 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi zawiera 914 kcal, w tym 14 g białka, 134 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi?
250 g produktu Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowymi zawiera 1143 kcal, w tym 18 g białka, 168 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32017 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
