Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe czekoladowe
Kalorie i wartości odżywcze
niewypełnione, niewzbogacane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 78 g 28%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 6,1 g 22%
- Cukry 27 g —
- Sód 113 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 27,7 mg 2%
- Żelazo 4,3 mg 24%
- Magnez 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potas 453 mg 10%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,42 mg 47%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowyminiewzbogacane457 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe czekoladowo-karmeloweekstrudowane, niewzbogacane394 kcal / 100 g
- Ciastko śniadaniowe z czekoladąciastko, z czekoladą, nieumocnione447 kcal / 100 g
- Czekoladowe płatki kukurydzianew proszku374 kcal / 100 g
- Granola czekoladowanie wzbogacany446 kcal / 100 g
- Ciastko śniadaniowe bez czekoladyciastko, bez czekolady, nieumocnione452 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowe bogate w błonnikniewzbogacone368 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z czekoladą408 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy z czekoladąpłatki śniadaniowe, pszenica ekspandowana, z czekoladą, pełnoziarniste382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe czekoladowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
100 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 387 kcal, w tym 8,6 g białka, 78 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
50 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 194 kcal, w tym 4,3 g białka, 39 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
150 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 581 kcal, w tym 13 g białka, 117 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
200 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 774 kcal, w tym 17 g białka, 155 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
250 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 968 kcal, w tym 22 g białka, 194 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
