Wiedz, co masz na talerzu
granola czekoladowa
Kalorie i wartości odżywcze
nie wzbogacany
446
kaloriekcal na 100 g
Białko9,3 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 446 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,3 g 26%
- Błonnik 6,8 g 24%
- Cukry 22 g —
- Sód 122 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 48,4 mg 4%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Potas 331 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Podobne produkty
- Granola owocowaz orzechami i nasionami lub bez, nie wzbogacany442 kcal / 100 g
- Granola z orzechami i nasionamitylko, nie wzbogacany450 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe czekoladoweniewypełnione, niewzbogacane387 kcal / 100 g
- Ciastko czekoladowenie wzbogacony507 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe czekoladowe z orzechamiz orzechami lub bez, nie wzbogacony413 kcal / 100 g
- Baton musli z kokosem w czekoladziez kokosem, w polewie czekoladowej531 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z czekoladą408 kcal / 100 g
- Rogalik z czekoladąz piekarni423 kcal / 100 g
- Croissant czekoladowypaczkowany421 kcal / 100 g
Pytania o produkt: granola czekoladowa
Ile kalorii ma 100 g produktu granola czekoladowa?
100 g produktu granola czekoladowa zawiera 446 kcal, w tym 9,3 g białka, 65 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu granola czekoladowa?
50 g produktu granola czekoladowa zawiera 223 kcal, w tym 4,6 g białka, 32 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu granola czekoladowa?
150 g produktu granola czekoladowa zawiera 669 kcal, w tym 14 g białka, 97 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu granola czekoladowa?
200 g produktu granola czekoladowa zawiera 892 kcal, w tym 19 g białka, 129 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu granola czekoladowa?
250 g produktu granola czekoladowa zawiera 1115 kcal, w tym 23 g białka, 162 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32109 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
