Wiedz, co masz na talerzu
Granola czekoladowa
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacona w witaminy i minerały
469
kaloriekcal na 100 g
Białko8 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 469 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 33%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 22 g —
- Sód 194 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,67 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 46,6 mg 4%
- Żelazo 3,8 mg 21%
- Magnez 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potas 286 mg 6%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,33 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Podobne produkty
- Granola owocowaz orzechami i nasionami lub bez, wzbogacony w witaminy i minerały464 kcal / 100 g
- Granola z orzechami i nasionamitylko, wzbogacony w witaminy i minerały433 kcal / 100 g
- Chrupiące musli czekoladowemieszanka, słodzona, wzbogacona w witaminy i składniki mineralne421 kcal / 100 g
- Płatki zbożowe czekoladowe z orzechamiz orzechami lub bez, wzbogacony w witaminy i minerały399 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe czekoladoweekstrudowane, niewypełnione, wzbogacone w witaminy i minerały393 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z czekoladąwzbogacona w witaminy i minerały407 kcal / 100 g
- Muesli z owocami orzechami i/lub nasionamiwzbogacony w witaminy i minerały378 kcal / 100 g
- Chrupiące musliz czekoladą, wzbogacone w błonnik448 kcal / 100 g
- Baton musli z kokosem w czekoladziez kokosem, w polewie czekoladowej531 kcal / 100 g
- Muesliwzbogacony w witaminy i minerały, średnia436 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Granola czekoladowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Granola czekoladowa?
100 g produktu Granola czekoladowa zawiera 469 kcal, w tym 8 g białka, 62 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Granola czekoladowa?
50 g produktu Granola czekoladowa zawiera 235 kcal, w tym 4 g białka, 31 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Granola czekoladowa?
150 g produktu Granola czekoladowa zawiera 704 kcal, w tym 12 g białka, 93 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Granola czekoladowa?
200 g produktu Granola czekoladowa zawiera 938 kcal, w tym 16 g białka, 124 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Granola czekoladowa?
250 g produktu Granola czekoladowa zawiera 1173 kcal, w tym 20 g białka, 155 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
