Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe czekoladowe
Kalorie i wartości odżywcze
ekstrudowane, niewypełnione, wzbogacone w witaminy i minerały
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 393 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 7,1 g 25%
- Cukry 23 g —
- Sód 121 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina D 2,9 µg 14%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacyna (B3) 17,2 mg 108%
- Kwas pantotenowy (B5) 5,6 mg 111%
- Witamina B6 1,6 mg 92%
Składniki mineralne
- Wapń 522 mg 40%
- Żelazo 11 mg 61%
- Magnez 73,5 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potas 496 mg 11%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe czekoladowo-karmeloweekstrudowane, wzbogacone w witaminy i minerały410 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe nadziewane czekoladą lub czekoladą i orzechami laskowyminiewzbogacane457 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Ekstrudowane płatki śniadaniowe z mieszanki zbóż w czekoladziez dodatkiem witamin B2, B3, B6, B12, C i D, wapnia i żelaza378 kcal / 100 g
- Czekoladowe płatki kukurydzianew proszku374 kcal / 100 g
- Słodzone płatki ekstrudowanez różnymi nadzieniami, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne481 kcal / 100 g
- Granola czekoladowawzbogacona w witaminy i minerały469 kcal / 100 g
- Ciastko śniadaniowe z czekoladąciastko, z czekoladą, nieumocnione447 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z czekoladąwzbogacona w witaminy i minerały407 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe czekoladowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
100 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 393 kcal, w tym 8,2 g białka, 75 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
50 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 197 kcal, w tym 4,1 g białka, 37 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
150 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 590 kcal, w tym 12 g białka, 112 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
200 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 786 kcal, w tym 16 g białka, 149 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe?
250 g produktu Płatki śniadaniowe czekoladowe zawiera 983 kcal, w tym 21 g białka, 187 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
