Wiedz, co masz na talerzu
Wafel z nadzieniem waniliowym
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem waniliowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 538 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 30 g 39%
- Tłuszcze nasycone 20 g 99%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 33 g —
- Sód 144 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10,7 µg 1%
- Witamina C 0,63 mg 1%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 15,3 µg 4%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 92 mg 7%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 0,49 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Podobne produkty
- Wafel z nadzieniem owocowymz nadzieniem owocowym355 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowy z kremowym nadzieniemz aromatyzowanym kremowym nadzieniem538 kcal / 100 g
- Wafel czekoladowynadziewane lub oblane czekoladą534 kcal / 100 g
- Ciasteczko z nadzieniem mlecznym lub waniliowym478 kcal / 100 g
- Wafelekbez nadzienia437 kcal / 100 g
- Chrupiący wafelcienka lub suszona, naturalna lub słodzona, wstępnie spakowana477 kcal / 100 g
- Wafelek z nadzieniem383 kcal / 100 g
- Ciastko waflowe z cukrem w kanapce nadzienie kremowe502 kcal / 100 g
- Ciasteczko waflowe wanilioweo niższej zawartości tłuszczu441 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowysłodki, warstwy, nadzienie kremowe, komercyjny523 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafel z nadzieniem waniliowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym?
100 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym zawiera 538 kcal, w tym 5,8 g białka, 60 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym?
50 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym zawiera 269 kcal, w tym 2,9 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym?
150 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym zawiera 807 kcal, w tym 8,6 g białka, 90 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym?
200 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym zawiera 1076 kcal, w tym 12 g białka, 120 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym?
250 g produktu Wafel z nadzieniem waniliowym zawiera 1345 kcal, w tym 14 g białka, 150 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24313 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
