Wiedz, co masz na talerzu
Wafel z nadzieniem owocowym
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem owocowym
355
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany81 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 355 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 81 g 29%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 47 g —
- Sód 61 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,31 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 32,3 mg 2%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 68,8 mg 16%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Potas 174 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Podobne produkty
- Ciastko z nadzieniem owocowym407 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem waniliowymz nadzieniem waniliowym538 kcal / 100 g
- Wafel czekoladowynadziewane lub oblane czekoladą534 kcal / 100 g
- Herbatnik waflowy z kremowym nadzieniemz aromatyzowanym kremowym nadzieniem538 kcal / 100 g
- Wafelekbez nadzienia437 kcal / 100 g
- Ciastko nadziewane pastą owocową lub przecierem owocowymciastko421 kcal / 100 g
- Wafelek z nadzieniem383 kcal / 100 g
- Chrupiący wafelcienka lub suszona, naturalna lub słodzona, wstępnie spakowana477 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko z owocamiz owocami482 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko z nadzieniem owocowym typu lunettez nadzieniem owocowym, typu 'lunette'449 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafel z nadzieniem owocowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym?
100 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym zawiera 355 kcal, w tym 4,1 g białka, 81 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym?
50 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym zawiera 178 kcal, w tym 2,1 g białka, 41 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym?
150 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym zawiera 533 kcal, w tym 6,2 g białka, 122 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym?
200 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym zawiera 710 kcal, w tym 8,3 g białka, 162 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym?
250 g produktu Wafel z nadzieniem owocowym zawiera 888 kcal, w tym 10 g białka, 203 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24320 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
