Wiedz, co masz na talerzu
Kruche ciasteczko z owocami
Kalorie i wartości odżywcze
z owocami
482
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany66 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 482 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 12 g 61%
- Błonnik 2,4 g 8%
- Cukry 31 g —
- Sód 169 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26,3 µg 3%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 19,6 µg 5%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 35 mg 3%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5,8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8,7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
Podobne produkty
- Kruche ciasteczko z nadzieniem owocowym typu lunettez nadzieniem owocowym, typu 'lunette'449 kcal / 100 g
- Kruche ciasteczko maślanez masłem481 kcal / 100 g
- Ciastko owocoweo niskiej zawartości sodu448 kcal / 100 g
- Tarta owocowa248 kcal / 100 g
- Ciastko z nadzieniem owocowym407 kcal / 100 g
- Komercyjne kruche ciasteczkoz tłuszczem roślinnym495 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem owocowymz nadzieniem owocowym355 kcal / 100 g
- Mała tarteletka owocowaz polewą owocową, pakowane wstępnie424 kcal / 100 g
- Biszkopt z owocową polewąz polewą owocową, wstępnie spakowany341 kcal / 100 g
- Biszkopt nadziewany owocami i w polewie czekoladowejnadziewany owocami i z polewą czekoladową395 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kruche ciasteczko z owocami
Ile kalorii ma 100 g produktu Kruche ciasteczko z owocami?
100 g produktu Kruche ciasteczko z owocami zawiera 482 kcal, w tym 5,8 g białka, 66 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kruche ciasteczko z owocami?
50 g produktu Kruche ciasteczko z owocami zawiera 241 kcal, w tym 2,9 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kruche ciasteczko z owocami?
150 g produktu Kruche ciasteczko z owocami zawiera 723 kcal, w tym 8,7 g białka, 100 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kruche ciasteczko z owocami?
200 g produktu Kruche ciasteczko z owocami zawiera 964 kcal, w tym 12 g białka, 133 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kruche ciasteczko z owocami?
250 g produktu Kruche ciasteczko z owocami zawiera 1205 kcal, w tym 15 g białka, 166 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24054 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
