Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacone w witaminy i minerały
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 6,3 g 23%
- Cukry 22 g —
- Sód 363 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13,8 µg 2%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 82%
- Niacyna (B3) 12 mg 75%
- Kwas pantotenowy (B5) 3,2 mg 64%
- Witamina B6 1,2 mg 69%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 395 mg 30%
- Żelazo 8,4 mg 47%
- Magnez 58,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 222 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe kukurydziane miodowe pęczniejącewzbogacone w witaminy i minerały384 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe czekoladowo-karmeloweekstrudowane, wzbogacone w witaminy i minerały410 kcal / 100 g
- Pszenica dmuchanaz miodem lub karmelem, wzbogacony w witaminy i minerały390 kcal / 100 g
- Słodzone płatki ekstrudowanez różnymi nadzieniami, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne481 kcal / 100 g
- Miodowe ekspandowane płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza385 kcal / 100 g
- Baton zbożowy śniadaniowy z mlekiemz czekoladą lub bez, wzbogacona w witaminy i minerały382 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowechrupiące poduszeczki, miód, dodane witaminy B1, B2, B3 i foliany385 kcal / 100 g
- Miodowe płatki śniadaniowe z mieszanych zbóżz dodatkiem witamin B1, B2, B3 i folianów oraz żelaza391 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane?
100 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane zawiera 388 kcal, w tym 7,4 g białka, 75 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane?
50 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane zawiera 194 kcal, w tym 3,7 g białka, 38 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane?
150 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane zawiera 582 kcal, w tym 11 g białka, 113 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane?
200 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane zawiera 776 kcal, w tym 15 g białka, 151 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane?
250 g produktu Płatki śniadaniowe miodowe lub karmelowe pęczniejące lub ekstrudowane zawiera 970 kcal, w tym 19 g białka, 189 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 32142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
