Wiedz, co masz na talerzu
Płatki pełnoziarniste z pszenicy
Kalorie i wartości odżywcze
słodzone, bez nadzienia, podstawowe/owocowe/czekoladowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 363 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,6 g 34%
- Cukry 15 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 107 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 143 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26 g | 178 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste płatki pszenneśniadaniowe, typu „Weetabix”364 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicybez dodatku cukru, niewzbogacone349 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy pełnoziarnistejbez dodatku cukru i soli, niewzbogacone338 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe
- Płatki pełnoziarniste349 kcal / 100 g
- Miodowe ekspandowane płatki śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicyz dodatkiem witamin B1, B2, B3, folianów i żelaza385 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Gorące płatki z pełnego ziarna pszenicysuchy342 kcal / 100 g
- Słodzone płatki zbożowe ekstrudowanebez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone w witaminy i minerały371 kcal / 100 g
- Ciepłe naturalne płatki owsiane z pełnego ziarna pszeniceugotowane w wodzie, bez soli62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki pełnoziarniste z pszenicy
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy?
100 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy zawiera 363 kcal, w tym 10 g białka, 71 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy?
50 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy zawiera 182 kcal, w tym 5,2 g białka, 36 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy?
150 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy zawiera 545 kcal, w tym 16 g białka, 107 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy?
200 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy zawiera 726 kcal, w tym 21 g białka, 143 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy?
250 g produktu Płatki pełnoziarniste z pszenicy zawiera 908 kcal, w tym 26 g białka, 178 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C539100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
