Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarniste płatki pszenne
Kalorie i wartości odżywcze
śniadaniowe, typu „Weetabix”
364
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 364 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 8,5 g 30%
- Cukry 6,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 11 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 27 g | 179 g | 5 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe Weetabixgotowe do spożycia371 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe266 kcal / 100 g
- Płatki pełnoziarniste349 kcal / 100 g
- Gorące płatki z pełnego ziarna pszenicysuchy342 kcal / 100 g
- Płatki pełnoziarniste z pszenicysłodzone, bez nadzienia, podstawowe/owocowe/czekoladowe363 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicybez dodatku cukru, niewzbogacone349 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony, z dżemem353 kcal / 100 g
- Herbatniki pełnoziarniste450 kcal / 100 g
- Ciepłe naturalne płatki owsiane z pełnego ziarna pszeniceugotowane w wodzie, bez soli62 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnista322 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarniste płatki pszenne
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne?
100 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne zawiera 364 kcal, w tym 11 g białka, 72 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne?
50 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne zawiera 182 kcal, w tym 5,4 g białka, 36 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne?
150 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne zawiera 546 kcal, w tym 16 g białka, 107 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne?
200 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne zawiera 728 kcal, w tym 21 g białka, 143 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne?
250 g produktu Pełnoziarniste płatki pszenne zawiera 910 kcal, w tym 27 g białka, 179 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 450 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
