Wiedz, co masz na talerzu
Pizza serowaHawajska
Kalorie i wartości odżywcze
grube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane/upieczone
226
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 5,4 g —
- Sód 407 mg 18%
- Cholesterol 17 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58 µg 6%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 65 µg 16%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 20 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 93,9 mg 7%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
Podobne produkty
- Pizza hawajskadomowa267 kcal / 100 g
- Pizza z seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane261 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza serowaHawajska
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza serowaHawajska?
100 g produktu Pizza serowaHawajska zawiera 226 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza serowaHawajska?
50 g produktu Pizza serowaHawajska zawiera 113 kcal, w tym 5,8 g białka, 15 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza serowaHawajska?
150 g produktu Pizza serowaHawajska zawiera 339 kcal, w tym 17 g białka, 44 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza serowaHawajska?
200 g produktu Pizza serowaHawajska zawiera 452 kcal, w tym 23 g białka, 59 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza serowaHawajska?
250 g produktu Pizza serowaHawajska zawiera 565 kcal, w tym 29 g białka, 74 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7984 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
