Wiedz, co masz na talerzu
Pizza serowa Hawajska
Kalorie i wartości odżywcze
cienkie ciasto, mrożone, ugotowane/upieczone
239
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 239 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 6,4 g —
- Sód 439 mg 19%
- Cholesterol 18,8 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 54 µg 6%
- Witamina C 5,2 mg 6%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 40%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 318 µg 79%
- Witamina B12 0,24 µg 10%
- Cholina 23,6 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 173 mg 13%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 18,6 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,8 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,9 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 49 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 81 g | 17 g |
Podobne produkty
- Pizza hawajskadomowa267 kcal / 100 g
- Pizza serowa na cienkim cieściemrożone, ugotowane276 kcal / 100 g
- Mini pizza serowacienkie ciasto, mrożone, ugotowane268 kcal / 100 g
- Kanadyjska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, gotowane291 kcal / 100 g
- Wegetariańska pizza serowagrube/zwykłe ciasto, mrożone, ugotowane230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza serowa Hawajska
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza serowa Hawajska?
100 g produktu Pizza serowa Hawajska zawiera 239 kcal, w tym 9,8 g białka, 33 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza serowa Hawajska?
50 g produktu Pizza serowa Hawajska zawiera 120 kcal, w tym 4,9 g białka, 16 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza serowa Hawajska?
150 g produktu Pizza serowa Hawajska zawiera 359 kcal, w tym 15 g białka, 49 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza serowa Hawajska?
200 g produktu Pizza serowa Hawajska zawiera 478 kcal, w tym 20 g białka, 65 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza serowa Hawajska?
250 g produktu Pizza serowa Hawajska zawiera 598 kcal, w tym 25 g białka, 81 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7995 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
