Wiedz, co masz na talerzu
Piraruku
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, mięsień grzbietowy/brzuszny, solony, suszony
185
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 29 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 72 g | 0 g | 20 g |
Pytania o produkt: Piraruku
Ile kalorii ma 100 g produktu Piraruku?
100 g produktu Piraruku zawiera 185 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piraruku?
50 g produktu Piraruku zawiera 93 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piraruku?
150 g produktu Piraruku zawiera 278 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piraruku?
200 g produktu Piraruku zawiera 370 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piraruku?
250 g produktu Piraruku zawiera 463 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0473E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
