Wiedz, co masz na talerzu
Piraruku
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, (arapaima), hodowany w rondônii, pieczony (ze świeżej ryby), bez oleju, z solą
144
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 42 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 69 g | 0 g | 9,2 g |
Pytania o produkt: Piraruku
Ile kalorii ma 100 g produktu Piraruku?
100 g produktu Piraruku zawiera 144 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piraruku?
50 g produktu Piraruku zawiera 72 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piraruku?
150 g produktu Piraruku zawiera 216 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piraruku?
200 g produktu Piraruku zawiera 288 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piraruku?
250 g produktu Piraruku zawiera 360 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0510E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
