Wiedz, co masz na talerzu

Piraruku

Kalorie i wartości odżywcze

słodkowodny, odsolony, rozdrobniony, bez soli

177

kaloriekcal na 100 g

Białko26 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz7,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	177	26 g	0,6 g	7,9 g
50 g	50 g	89	13 g	0,3 g	3,9 g
150 g	150 g	266	39 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	354	52 g	1,1 g	16 g
250 g	250 g	443	65 g	1,4 g	20 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Piraruku?

100 g produktu Piraruku zawiera 177 kcal, w tym 26 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Piraruku?

50 g produktu Piraruku zawiera 89 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Piraruku?

150 g produktu Piraruku zawiera 266 kcal, w tym 39 g białka, 0,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Piraruku?

200 g produktu Piraruku zawiera 354 kcal, w tym 52 g białka, 1,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Piraruku?

250 g produktu Piraruku zawiera 443 kcal, w tym 65 g białka, 1,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0482E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika