Wiedz, co masz na talerzu
Piraruku
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, (arapaima), hodowany w rondônii, pieczony (ze świeżej ryby), bez oleju, bez soli, brazylia
145
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 9,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Piraruku
Ile kalorii ma 100 g produktu Piraruku?
100 g produktu Piraruku zawiera 145 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piraruku?
50 g produktu Piraruku zawiera 73 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piraruku?
150 g produktu Piraruku zawiera 218 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piraruku?
200 g produktu Piraruku zawiera 290 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piraruku?
250 g produktu Piraruku zawiera 363 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0508E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
