Wiedz, co masz na talerzu
Piraruku
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, (arapaima), hodowany w rondônii, duszony (z pomidorem i papryką) (ze świeżej ryby), z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Błonnik 0,3 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 2 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 2,5 g | 9,1 g |
Pytania o produkt: Piraruku
Ile kalorii ma 100 g produktu Piraruku?
100 g produktu Piraruku zawiera 121 kcal, w tym 21 g białka, 1 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piraruku?
50 g produktu Piraruku zawiera 61 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piraruku?
150 g produktu Piraruku zawiera 182 kcal, w tym 31 g białka, 1,5 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piraruku?
200 g produktu Piraruku zawiera 242 kcal, w tym 42 g białka, 2 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piraruku?
250 g produktu Piraruku zawiera 303 kcal, w tym 52 g białka, 2,5 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0513E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
