Wiedz, co masz na talerzu
Piraruku
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, (arapaima), hodowany w Rondônii, gotowany (ze świeżej ryby), bez oleju, bez soli
134
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 26 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 39 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 64 g | 0 g | 8,6 g |
Pytania o produkt: Piraruku
Ile kalorii ma 100 g produktu Piraruku?
100 g produktu Piraruku zawiera 134 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piraruku?
50 g produktu Piraruku zawiera 67 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piraruku?
150 g produktu Piraruku zawiera 201 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piraruku?
200 g produktu Piraruku zawiera 268 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piraruku?
250 g produktu Piraruku zawiera 335 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0476E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
