Wiedz, co masz na talerzu

Pieczony bizon

Kalorie i wartości odżywcze

mięso z dziczyzny

143
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 143 kcal —
  • Białko 28 g 57%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 57 mg 2%
  • Cholesterol 82 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,4 mg 24%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 2,9 µg 119%
  • Cholina 115 mg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 8 mg 1%
  • Żelazo 3,4 mg 19%
  • Magnez 26 mg 6%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Potas 361 mg 8%
  • Cynk 3,7 mg 33%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 35,5 µg 65%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14328 g0 g2,4 g
50 g50 g7214 g0 g1,2 g
150 g150 g21543 g0 g3,6 g
200 g200 g28657 g0 g4,8 g
250 g250 g35871 g0 g6,1 g

Pytania o produkt: Pieczony bizon

Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczony bizon?

100 g produktu Pieczony bizon zawiera 143 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczony bizon?

50 g produktu Pieczony bizon zawiera 72 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczony bizon?

150 g produktu Pieczony bizon zawiera 215 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczony bizon?

200 g produktu Pieczony bizon zawiera 286 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczony bizon?

250 g produktu Pieczony bizon zawiera 358 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3572 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika