Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń z łopatki bizoniej
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, chude, duszone
193
kaloriekcal na 100 g
Białko34 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 193 kcal —
- Białko 34 g 68%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 57 mg 2%
- Cholesterol 111 mg 37%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,46 mg 27%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 2,4 µg 99%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 4,9 mg 27%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 316 mg 7%
- Cynk 8,6 mg 79%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 41,7 µg 76%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Łopatka z bizonumięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, duszone193 kcal / 100 g
- Łopatka z bizonemdziczyzna, tylko chude mięso, surowe119 kcal / 100 g
- Pieczony bizonmięso z dziczyzny143 kcal / 100 g
- Stek z udźca bizonadziczyzna, chude, stek, ugotowane, z grillowane174 kcal / 100 g
- Górna polędwica z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, surowe113 kcal / 100 g
- Antrykot z bizonamięso z dziczyzny, tylko mięso chude, okrojone do 0116 kcal / 100 g
- Mięso z bizonudziczyzna, wyłącznie chude mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Bizonmięso z dziczyzny, tylko mięso chude, ugotowane, pieczone143 kcal / 100 g
- Stek z bizonadziczyzna, tylko chude mięso, ugotowane, grillowane174 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z łopatkisurowe117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń z łopatki bizoniej
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej?
100 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej zawiera 193 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej?
50 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej zawiera 97 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej?
150 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej zawiera 290 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej?
200 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej zawiera 386 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej?
250 g produktu Pieczeń z łopatki bizoniej zawiera 483 kcal, w tym 85 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5718 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
