Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik z kurczakiem lub indykiem
Kalorie i wartości odżywcze
z warzywami, o obniżonej zawartości tłuszczu, mrożony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 168 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 276 mg 12%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Witamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
- Cholina 8,5 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 157 mg 12%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 31 mg 7%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 28 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 20 g | 47 g | 14 g |
Podobne produkty
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem i seremz sosem pomidorowym, o obniżonej zawartości tłuszczu, mrożone215 kcal / 100 g
- Pierożek z jajkiem mięsem i seremmrożony228 kcal / 100 g
- Pasztecik z jajkiem mięsem i seremmrożone228 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Platki z kurczakiem lub indykiem z ciasta francuskiegociasto francuskie289 kcal / 100 g
- Ciasto z kurczakiemmrożone, przygotowane204 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik z kurczakiem lub indykiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem?
100 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem zawiera 168 kcal, w tym 7,9 g białka, 19 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem?
50 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem zawiera 84 kcal, w tym 3,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem?
150 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem zawiera 252 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem?
200 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem zawiera 336 kcal, w tym 16 g białka, 37 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem?
250 g produktu Pasztecik z kurczakiem lub indykiem zawiera 420 kcal, w tym 20 g białka, 47 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7698 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
