Wiedz, co masz na talerzu
Chicken or turkey tetrazzini
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 6,5 g 2%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 386 mg 17%
- Cholesterol 38 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0,11 µg 5%
- Cholina 26,3 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,43 mg 2%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 14 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 porcja | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 porcje | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ porcji | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 porcje | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 porcje | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken or turkey tetrazzini
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken or turkey tetrazzini?
100 g produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 119 kcal, w tym 12 g białka, 6,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (246 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini?
1 porcja (246 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 293 kcal, w tym 29 g białka, 16 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (492 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini?
2 porcje (492 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 585 kcal, w tym 59 g białka, 32 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini?
½ porcji (123 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 146 kcal, w tym 15 g białka, 7,9 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (738 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini?
3 porcje (738 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 878 kcal, w tym 88 g białka, 48 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (984 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini?
4 porcje (984 g) produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 1171 kcal, w tym 118 g białka, 64 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken or turkey tetrazzini?
50 g produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 60 kcal, w tym 6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken or turkey tetrazzini?
150 g produktu Chicken or turkey tetrazzini zawiera 179 kcal, w tym 18 g białka, 9,7 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27242350 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
