Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowana z mlekiem pełnym, niesłodzona
94
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 4,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 10 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 5,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 16 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 21 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 26 g | 9,3 g |
Podobne produkty
- Owsianka pełnoziarnista66 kcal / 100 g
- Owsianka gryczano-owsianaprzygotowana z mlekiem, bezglutenowa129 kcal / 100 g
- Owsianka dla dzieciw proszku, niesłodzona, wzbogacona460 kcal / 100 g
- Zwykła owsianka błyskawicznagorące, przygotowane77 kcal / 100 g
- Owsianka Rogersgorąca, przygotowana60 kcal / 100 g
- Płatki owsiane do owsiankinie wzbogacone381 kcal / 100 g
- Kleikz mąką mleczną i pełnym mlekiem156 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana dla niemowlątprzygotowana z pełnym mlekiem116 kcal / 100 g
- Kleik z mąki pszennejz mąki pszennej178 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana dla dzieciprzygotowane na mleku modyfikowanym lub kobiecym153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka?
100 g produktu Owsianka zawiera 94 kcal, w tym 4,3 g białka, 10 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka?
50 g produktu Owsianka zawiera 47 kcal, w tym 2,2 g białka, 5,2 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka?
150 g produktu Owsianka zawiera 141 kcal, w tym 6,5 g białka, 16 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka?
200 g produktu Owsianka zawiera 188 kcal, w tym 8,6 g białka, 21 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka?
250 g produktu Owsianka zawiera 235 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 288 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
