Wiedz, co masz na talerzu
Omułek
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, odsączona, bez oleju, bez soli
78
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,9 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | 0 g | 4 g |
Podobne produkty
- Omułek jadalnysurowa85 kcal / 100 g
- Małżgotowany125 kcal / 100 g
- Małżesurowe65 kcal / 100 g
- Omułkisurowe74 kcal / 100 g
- Małż duszonyz warzywami, niesolony, duszony58 kcal / 100 g
- Ostrygagotowana, bez oleju i soli97 kcal / 100 g
- Kałamarnicagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli97 kcal / 100 g
- Ośmiornicagotowana, odsączona, bez oleju, bez soli156 kcal / 100 g
- Omółeksurowy69 kcal / 100 g
- Owoce morzaprzeciętne, surowe84 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Omułek
Ile kalorii ma 100 g produktu Omułek?
100 g produktu Omułek zawiera 78 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omułek?
50 g produktu Omułek zawiera 39 kcal, w tym 7,9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omułek?
150 g produktu Omułek zawiera 117 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omułek?
200 g produktu Omułek zawiera 156 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omułek?
250 g produktu Omułek zawiera 195 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0011E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
