Wiedz, co masz na talerzu

Omułek

Kalorie i wartości odżywcze

gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	77	13 g	0,8 g	2,3 g
50 g	50 g	39	6,5 g	0,4 g	1,2 g
150 g	150 g	116	20 g	1,2 g	3,5 g
200 g	200 g	154	26 g	1,6 g	4,6 g
250 g	250 g	193	33 g	2 g	5,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Omułek?

100 g produktu Omułek zawiera 77 kcal, w tym 13 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Omułek?

50 g produktu Omułek zawiera 39 kcal, w tym 6,5 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Omułek?

150 g produktu Omułek zawiera 116 kcal, w tym 20 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Omułek?

200 g produktu Omułek zawiera 154 kcal, w tym 26 g białka, 1,6 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Omułek?

250 g produktu Omułek zawiera 193 kcal, w tym 33 g białka, 2 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0366E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika