Wiedz, co masz na talerzu
Nem lub sajgonka z wieprzowiną
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie zapakowane, ugotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 457 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43,3 µg 5%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,94 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 32,3 µg 8%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 0,79 mg 7%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,31 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
Podobne produkty
- Nem lub sajgonka z kurczakiemwstępnie zapakowane, ugotowane197 kcal / 100 g
- Nem lub sajgonkawstępnie zapakowane, ugotowane, średnio216 kcal / 100 g
- Szaszłyk lub nem z krewetkami i/lub krabemwstępnie zapakowane, ugotowane213 kcal / 100 g
- Sajgonki z wieprzowinąschłodzone, podgrzane227 kcal / 100 g
- Sajgonki wieprzoweschłodzone, podgrzane227 kcal / 100 g
- Miksowane sajgonkiprzygotowane w restauracji250 kcal / 100 g
- Sajgonkaz wołowiną i/lub wieprzowiną272 kcal / 100 g
- Sajgonka z mięsem i/lub warzywamikupiona mrożona, pieczona217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nem lub sajgonka z wieprzowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną?
100 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną zawiera 237 kcal, w tym 6,9 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną?
50 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną zawiera 119 kcal, w tym 3,4 g białka, 11 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną?
150 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną zawiera 356 kcal, w tym 10 g białka, 34 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną?
200 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną zawiera 474 kcal, w tym 14 g białka, 45 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną?
250 g produktu Nem lub sajgonka z wieprzowiną zawiera 593 kcal, w tym 17 g białka, 57 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
