Wiedz, co masz na talerzu

Mutton chop, breaded

Kalorie i wartości odżywcze

329
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz24 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 329 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 24 g 31%
  • Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 368 mg 16%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55,7 µg 6%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,68 µg 3%
  • Witamina E 1,9 mg 13%
  • Witamina K 11,1 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 10,4 µg 3%
  • Witamina B12 0,89 µg 37%

Składniki mineralne

  • Wapń 16,1 mg 1%
  • Żelazo 1,9 mg 10%
  • Magnez 19,8 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potas 229 mg 5%
  • Cynk 3,3 mg 30%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 16,2 µg 30%
  • Jod 26,3 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32917 g11 g24 g
50 g50 g1658,5 g5,4 g12 g
150 g150 g49426 g16 g36 g
200 g200 g65834 g22 g49 g
250 g250 g82343 g27 g61 g

Pytania o produkt: Mutton chop, breaded

Ile kalorii ma 100 g produktu Mutton chop, breaded?

100 g produktu Mutton chop, breaded zawiera 329 kcal, w tym 17 g białka, 11 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mutton chop, breaded?

50 g produktu Mutton chop, breaded zawiera 165 kcal, w tym 8,5 g białka, 5,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mutton chop, breaded?

150 g produktu Mutton chop, breaded zawiera 494 kcal, w tym 26 g białka, 16 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mutton chop, breaded?

200 g produktu Mutton chop, breaded zawiera 658 kcal, w tym 34 g białka, 22 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mutton chop, breaded?

250 g produktu Mutton chop, breaded zawiera 823 kcal, w tym 43 g białka, 27 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7306 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika