Wiedz, co masz na talerzu

Mugil

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

128

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz6,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	128	16 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	64	7,9 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	192	24 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	256	32 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	320	40 g	2 g	17 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mugil?

100 g produktu Mugil zawiera 128 kcal, w tym 16 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mugil?

50 g produktu Mugil zawiera 64 kcal, w tym 7,9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mugil?

150 g produktu Mugil zawiera 192 kcal, w tym 24 g białka, 1,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mugil?

200 g produktu Mugil zawiera 256 kcal, w tym 32 g białka, 1,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mugil?

250 g produktu Mugil zawiera 320 kcal, w tym 40 g białka, 2 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: BEDCA (Spain) 828 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika