Wiedz, co masz na talerzu
Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
danie azjatyckie, kurczak (w panierce lub bez panierki), ryż i warzywa, sos azjatycki (general tao [tso]), podgrzane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 1 g 3%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 170 mg 7%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 38,2 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,62 mg 12%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 41,5 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 13,3 mg 1%
- Żelazo 0,68 mg 4%
- Magnez 10,7 mg 3%
- Fosfor 56,3 mg 5%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Mrożone danie: słodko-kwaśny kurczak z warzywami i ryżemdanie azjatyckie, kurczak, warzywa i ryż, sos słodko-kwaśny, podgrzane125 kcal / 100 g
- Kurczak warzywa i ryż z sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera sezam, orzechy nerkowca, teriyaki, imbir, tajskie, podgrzane110 kcal / 100 g
- Mrożone danie azjatyckie z panierowanym kurczakiemsos azjatycki (zawiera general tao, słodko-kwaśny i cytrynowy), podgrzany177 kcal / 100 g
- Makaron z kurczakiem warzywami i sosem azjatyckimmrożone danie, danie azjatyckie, zawiera teriyaki, tajskie orzechowe, chow mein, pad thai, sezam, podgrzane115 kcal / 100 g
- Smażony ryż z kurczakiemmrożone danie, danie azjatyckie, podgrzane162 kcal / 100 g
- Wołowina po orientalnem z ryżem i warzywamidanie mrożone, podgrzane109 kcal / 100 g
- Miska ryżu z kurczakiemmrożone danie gotowe, przygotowane, obejmuje warianty smażone, teriyaki i słodko-kwaśne126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami?
100 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami zawiera 134 kcal, w tym 4,4 g białka, 24 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami?
50 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami zawiera 67 kcal, w tym 2,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami?
150 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami zawiera 201 kcal, w tym 6,6 g białka, 36 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami?
200 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami zawiera 268 kcal, w tym 8,9 g białka, 48 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami?
250 g produktu Mrożone danie: kurczak General Tso z ryżem i warzywami zawiera 335 kcal, w tym 11 g białka, 60 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7952 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
