Wiedz, co masz na talerzu
Moussaka, pork beef mince
Kalorie i wartości odżywcze
99
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany7,6 g
Tłuszcz5,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 7,6 g 3%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 151 mg 7%
- Cholesterol 17,5 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37,4 µg 4%
- Witamina C 10,2 mg 11%
- Witamina D 0,45 µg 2%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Witamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,94 mg 6%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 16,4 µg 4%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 69,7 mg 5%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 17,4 mg 4%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potas 276 mg 6%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Podobne produkty
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Moussaka, pork beef mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Moussaka, pork beef mince?
100 g produktu Moussaka, pork beef mince zawiera 99 kcal, w tym 4,3 g białka, 7,6 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Moussaka, pork beef mince?
50 g produktu Moussaka, pork beef mince zawiera 50 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,8 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Moussaka, pork beef mince?
150 g produktu Moussaka, pork beef mince zawiera 149 kcal, w tym 6,4 g białka, 11 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Moussaka, pork beef mince?
200 g produktu Moussaka, pork beef mince zawiera 198 kcal, w tym 8,5 g białka, 15 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Moussaka, pork beef mince?
250 g produktu Moussaka, pork beef mince zawiera 248 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3327 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
