Wiedz, co masz na talerzu
Morele półsuszone
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
161
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany39 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 161 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 39 g —
- Sód 9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 92 µg 10%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 71 mg 5%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potas 1039 mg 22%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Jod 18 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 39 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 59 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 79 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 99 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Półsuszona figagotowe do spożycia186 kcal / 100 g
- Suszone śliwkigotowe do spożycia, półsuszone149 kcal / 100 g
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Suszona morelabez pestki239 kcal / 100 g
- Morelesuszone, duszone bez cukru77 kcal / 100 g
- Morela suszonasiarkowana, gotowana, z dodatkiem cukru113 kcal / 100 g
- Suszone połówki brzoskwińsuche połówki, siarkowane, gotowane, z dodatkiem cukru103 kcal / 100 g
- Świeże moreleświeże42 kcal / 100 g
- Morela przetworzonaprzetworzone56 kcal / 100 g
- Suszona brzoskwiniapołówki, siarkowane, gotowane, bez dodatku cukru77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morele półsuszone
Ile kalorii ma 100 g produktu Morele półsuszone?
100 g produktu Morele półsuszone zawiera 161 kcal, w tym 2,2 g białka, 39 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morele półsuszone?
50 g produktu Morele półsuszone zawiera 81 kcal, w tym 1,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morele półsuszone?
150 g produktu Morele półsuszone zawiera 242 kcal, w tym 3,3 g białka, 59 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morele półsuszone?
200 g produktu Morele półsuszone zawiera 322 kcal, w tym 4,4 g białka, 79 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morele półsuszone?
250 g produktu Morele półsuszone zawiera 403 kcal, w tym 5,5 g białka, 99 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-392 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
