Wiedz, co masz na talerzu
Minced meat skewer, saarioinen
Kalorie i wartości odżywcze
274
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 538 mg 23%
- Cholesterol 31,2 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,6 µg 1%
- Witamina C 0,84 mg 1%
- Witamina D 0,18 µg 1%
- Witamina E 0,7 mg 5%
- Witamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 10,6 µg 3%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 18,3 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 405 mg 9%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 5,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 18 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 23 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 29 g | 47 g |
Podobne produkty
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Kebab meat 75% meat236 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Minced meat skewer, saarioinen
Ile kalorii ma 100 g produktu Minced meat skewer, saarioinen?
100 g produktu Minced meat skewer, saarioinen zawiera 274 kcal, w tym 14 g białka, 12 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Minced meat skewer, saarioinen?
50 g produktu Minced meat skewer, saarioinen zawiera 137 kcal, w tym 7,2 g białka, 5,8 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Minced meat skewer, saarioinen?
150 g produktu Minced meat skewer, saarioinen zawiera 411 kcal, w tym 22 g białka, 18 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Minced meat skewer, saarioinen?
200 g produktu Minced meat skewer, saarioinen zawiera 548 kcal, w tym 29 g białka, 23 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Minced meat skewer, saarioinen?
250 g produktu Minced meat skewer, saarioinen zawiera 685 kcal, w tym 36 g białka, 29 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
