Wiedz, co masz na talerzu
Chicken meatball, saarioinen
Kalorie i wartości odżywcze
186
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 186 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 453 mg 20%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19,5 µg 2%
- Witamina C 0,29 mg 0%
- Witamina D 0,34 µg 2%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 22,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 15,4 mg 1%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 30,2 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 385 mg 8%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 12,5 µg 23%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 14 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,1 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 21 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 28 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 35 g | 27 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken meatball, saarioinen
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken meatball, saarioinen?
100 g produktu Chicken meatball, saarioinen zawiera 186 kcal, w tym 14 g białka, 11 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken meatball, saarioinen?
50 g produktu Chicken meatball, saarioinen zawiera 93 kcal, w tym 7,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken meatball, saarioinen?
150 g produktu Chicken meatball, saarioinen zawiera 279 kcal, w tym 21 g białka, 16 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken meatball, saarioinen?
200 g produktu Chicken meatball, saarioinen zawiera 372 kcal, w tym 28 g białka, 22 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken meatball, saarioinen?
250 g produktu Chicken meatball, saarioinen zawiera 465 kcal, w tym 35 g białka, 27 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31992 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
