Wiedz, co masz na talerzu
Chicken meatloaf
Kalorie i wartości odżywcze
186
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 186 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 653 mg 28%
- Cholesterol 123 mg 41%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 137 µg 15%
- Witamina C 17 mg 19%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 26 µg 6%
- Witamina B12 0,91 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 48,4 mg 4%
- Żelazo 0,81 mg 4%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potas 421 mg 9%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,2 µg 37%
- Jod 53,4 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 4,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,4 g | 2,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 6,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 30 g | 8,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 37 g | 11 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken meatloaf
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken meatloaf?
100 g produktu Chicken meatloaf zawiera 186 kcal, w tym 15 g białka, 4,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken meatloaf?
50 g produktu Chicken meatloaf zawiera 93 kcal, w tym 7,4 g białka, 2,2 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken meatloaf?
150 g produktu Chicken meatloaf zawiera 279 kcal, w tym 22 g białka, 6,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken meatloaf?
200 g produktu Chicken meatloaf zawiera 372 kcal, w tym 30 g białka, 8,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken meatloaf?
250 g produktu Chicken meatloaf zawiera 465 kcal, w tym 37 g białka, 11 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28981 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
