Wiedz, co masz na talerzu

Chicken meatball

Kalorie i wartości odżywcze

157
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz5,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 157 kcal —
  • Białko 14 g 29%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 5,4 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 317 mg 14%
  • Cholesterol 76,9 mg 26%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 32 µg 4%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0,46 µg 2%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Witamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 27,1 µg 7%
  • Witamina B12 0,63 µg 26%

Składniki mineralne

  • Wapń 22,6 mg 2%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 29,3 mg 7%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potas 494 mg 11%
  • Cynk 1,4 mg 13%
  • Miedź 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 16,8 µg 31%
  • Jod 27,5 µg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g15714 g12 g5,4 g
50 g50 g797,2 g5,9 g2,7 g
150 g150 g23622 g18 g8,1 g
200 g200 g31429 g24 g11 g
250 g250 g39336 g30 g14 g

Pytania o produkt: Chicken meatball

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken meatball?

100 g produktu Chicken meatball zawiera 157 kcal, w tym 14 g białka, 12 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken meatball?

50 g produktu Chicken meatball zawiera 79 kcal, w tym 7,2 g białka, 5,9 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken meatball?

150 g produktu Chicken meatball zawiera 236 kcal, w tym 22 g białka, 18 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken meatball?

200 g produktu Chicken meatball zawiera 314 kcal, w tym 29 g białka, 24 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken meatball?

250 g produktu Chicken meatball zawiera 393 kcal, w tym 36 g białka, 30 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7521 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika