Wiedz, co masz na talerzu

Klopsiki drobiowe

Kalorie i wartości odżywcze

211
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 211 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 4,5 g 2%
  • Tłuszcz 16 g 21%
  • Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
  • Błonnik 0,6 g 2%
  • Cukry 1,1 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21112 g4,5 g16 g
50 g50 g1065,8 g2,3 g8,1 g
150 g150 g31717 g6,8 g24 g
200 g200 g42223 g9 g32 g
250 g250 g52829 g11 g41 g

Pytania o produkt: Klopsiki drobiowe

Jak upiec klopsiki drobiowe, żeby nie wyschły?

Uformuj klopsiki podobnej wielkości, ułóż je na blasze i piecz w 200°C przez około 18–22 minuty. Wyjmij je, gdy w środku osiągną 75°C; nie trzymaj ich w piekarniku dłużej, niż trzeba.

Czy klopsiki drobiowe lepiej smażyć czy piec?

Na patelni zrumienią się szybciej: smaż je na średnim ogniu, obracając, przez około 10–12 minut. Pieczenie wymaga mniej pilnowania i pozwala przygotować całą porcję naraz.

Czym zastąpić bułkę tartą w klopsikach drobiowych?

Użyj płatków owsianych, kaszy manny albo namoczonej i odciśniętej bułki. Gdy masa jest zbyt luźna, dosyp spoiwo po trochu; odstaw ją na kilka minut, zanim zaczniesz formować klopsiki.

Z czym podawać klopsiki drobiowe?

Dobrze pasują do sosu pomidorowego, koperkowego lub pieczarkowego, a także do makaronu, kaszy gryczanej czy ziemniaków. Możesz też dodać je do zupy pomidorowej albo podać w bułce z sałatą i sosem.

Czy klopsiki drobiowe można zamrozić?

Tak. Zamroź je po ostudzeniu w szczelnym pojemniku; najlepiej zużyć je w ciągu około 3 miesięcy. Rozmrażaj w lodówce, a przed podaniem podgrzej tak, by były gorące również w środku.

Jak długo klopsiki drobiowe można trzymać w lodówce?

Ugotowane klopsiki przełóż do lodówki w ciągu 2 godzin od przygotowania i zjedz w ciągu 3–4 dni. Przechowuj je szczelnie zamknięte, osobno od surowego mięsa.

Czym różnią się klopsiki drobiowe od pulpetów z kurczaka?

Nazwy bywają używane zamiennie, ale pulpety często gotuje się w sosie lub wywarze, a klopsiki częściej smaży albo piecze. W podanych danych pulpety z kurczaka mają 13 g węglowodanów na 100 g, a klopsiki drobiowe 4,5 g.

Czy klopsiki drobiowe można jeść, gdy są różowe w środku?

Nie oceniaj bezpieczeństwa tylko po kolorze. Wbij termometr w środek największego klopsika: drób powinien osiągnąć 75°C; surowe mięso drobiowe może zawierać drobnoustroje.

Źródło: mvt 03.458 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika