Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka serów w stylu włoskim
Kalorie i wartości odżywcze
starty
334
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 334 kcal —
- Białko 27 g 53%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 16 g 80%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 686 mg 30%
- Cholesterol 94 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,5 µg 62%
Składniki mineralne
- Wapń 741 mg 57%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 477 mg 38%
- Potas 62 mg 1%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 1 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 1,5 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 66 g | 2,5 g | 62 g |
Podobne produkty
- Mieszanka serów do pizzystarty331 kcal / 100 g
- Mieszanka serów cheddar i mozzarellatarty330 kcal / 100 g
- Meksykańska mieszanka serów384 kcal / 100 g
- Ser mozzarellao niskiej zawartości wilgoci, półtłusty, tarty304 kcal / 100 g
- Parmezantarty415 kcal / 100 g
- Mieszany ser caciottinaser półmiękki, mieszana caciottina370 kcal / 100 g
- Mozzarellamleko pełnotłuste, niska wilgotność318 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka serów w stylu włoskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim?
100 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim zawiera 334 kcal, w tym 27 g białka, 1 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim?
50 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim zawiera 167 kcal, w tym 13 g białka, 0,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim?
150 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim zawiera 501 kcal, w tym 40 g białka, 1,5 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim?
200 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim zawiera 668 kcal, w tym 53 g białka, 2 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim?
250 g produktu Mieszanka serów w stylu włoskim zawiera 835 kcal, w tym 66 g białka, 2,5 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
