Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka serów do pizzy
Kalorie i wartości odżywcze
starty
331
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 331 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 23 g 30%
- Tłuszcze nasycone 15 g 76%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 656 mg 29%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,15 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 23%
- Niacyna (B3) 0,08 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 1,5 µg 61%
Składniki mineralne
- Wapń 687 mg 53%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 447 mg 36%
- Potas 61 mg 1%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 25 g | 5,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 37 g | 7,6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49 g | 10 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61 g | 13 g | 59 g |
Podobne produkty
- Mieszanka serów w stylu włoskimstarty334 kcal / 100 g
- Mieszanka serów cheddar i mozzarellatarty330 kcal / 100 g
- Meksykańska mieszanka serów384 kcal / 100 g
- Mozzarellamozzarella do pizzy, 25% tłuszczu335 kcal / 100 g
- Pizza z seremzwykłe ciasto, mrożone, gotowane261 kcal / 100 g
- Ser mozzarellao niskiej zawartości wilgoci, półtłusty, tarty304 kcal / 100 g
- Pizza z serem i warzywamimrożona, nieprzygotowana232 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka serów do pizzy
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka serów do pizzy?
100 g produktu Mieszanka serów do pizzy zawiera 331 kcal, w tym 25 g białka, 5,1 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka serów do pizzy?
50 g produktu Mieszanka serów do pizzy zawiera 166 kcal, w tym 12 g białka, 2,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka serów do pizzy?
150 g produktu Mieszanka serów do pizzy zawiera 497 kcal, w tym 37 g białka, 7,6 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka serów do pizzy?
200 g produktu Mieszanka serów do pizzy zawiera 662 kcal, w tym 49 g białka, 10 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka serów do pizzy?
250 g produktu Mieszanka serów do pizzy zawiera 828 kcal, w tym 61 g białka, 13 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7769 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
