Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej
Kalorie i wartości odżywcze
dziki, rodzimy, surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 356 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 32 g 41%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 73 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0,09 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,39 mg 23%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 8,1 mg 1%
- Żelazo 4,9 mg 27%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potas 308 mg 7%
- Cynk 2,6 mg 23%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Podobne produkty
- Mięso z piersi i skóra gęsi kanadyjskiejdzika, rodzima, surowa270 kcal / 100 g
- Mięso i skóra gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, suszony, gotowany414 kcal / 100 g
- Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skórydziki, rodzimy, surowy133 kcal / 100 g
- Szyja z gęsi kanadyjskiej ze skórądziki, rodzimy, pieczony nad ocalałym ogniem197 kcal / 100 g
- Wątroba gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, surowy144 kcal / 100 g
- Udko gęsiesurowe231 kcal / 100 g
- Płuca gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony157 kcal / 100 g
- Gęsie udo ze skórągłęboko mrożone, duszone bez tłuszczu195 kcal / 100 g
- Udko dzikiej kaczkize skórą, surowe206 kcal / 100 g
- Gęsia noga ze skórągłęboko mrożona231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
100 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 356 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
50 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 178 kcal, w tym 8,2 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
150 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 534 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
200 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 712 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
250 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 890 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5220 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
