Wiedz, co masz na talerzu
Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry
Kalorie i wartości odżywcze
dziki, rodzimy, surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 50 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 1,5 mg 117%
- Niacyna (B3) 6,6 mg 41%
- Witamina B6 1,1 mg 63%
- Witamina B12 4,1 µg 171%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 5,9 mg 33%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Potas 336 mg 7%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,44 mg 49%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Podobne produkty
- Mięso z piersi i skóra gęsi kanadyjskiejdzika, rodzima, surowa270 kcal / 100 g
- Mięso z piersi gęsi kanadyjskiejbez skóry, surowe133 kcal / 100 g
- Wątroba gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, surowy144 kcal / 100 g
- Szyja z gęsi kanadyjskiej ze skórądziki, rodzimy, pieczony nad ocalałym ogniem197 kcal / 100 g
- Płuca gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony157 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakakurczak brojler lub kurczak do smażenia, pierś, bez skóry, bez kości, samo mięso, surowa120 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka ze skórąkurczęta brojlery, mięso ze skórą, surowe172 kcal / 100 g
- Gęsie udo ze skórągłęboko mrożone, duszone bez tłuszczu195 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry?
100 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry zawiera 133 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry?
50 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry zawiera 67 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry?
150 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry zawiera 200 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry?
200 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry zawiera 266 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry?
250 g produktu Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skóry zawiera 333 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7423 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
