Wiedz, co masz na talerzu
Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej
Kalorie i wartości odżywcze
dziki, rodzimy, pieczony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 345 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 9,7 mg 61%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 31%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 9,6 mg 1%
- Żelazo 5,7 mg 32%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potas 329 mg 7%
- Cynk 4,1 mg 37%
- Miedź 0,22 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 50 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 63 g | 0 g | 66 g |
Podobne produkty
- Mięso z piersi i skóra gęsi kanadyjskiejdzika, rodzima, pieczona292 kcal / 100 g
- Mięso z szyi i skóra gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony259 kcal / 100 g
- Szyja z gęsi kanadyjskiej ze skórądziki, rodzimy, pieczony nad ocalałym ogniem197 kcal / 100 g
- Wątroba gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony175 kcal / 100 g
- Płuca gęsi kanadyjskiejdziki, rodzimy, pieczony157 kcal / 100 g
- Pierś z gęsi kanadyjskiej bez skórydziki, rodzimy, surowy133 kcal / 100 g
- Gęsie udo ze skórągłęboko mrożone, duszone bez tłuszczu195 kcal / 100 g
- Udko gęsiesurowe231 kcal / 100 g
- Gęsia noga ze skórągłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu, w piekarniku203 kcal / 100 g
- Udko dzikiej kaczkize skórą, surowe206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
100 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 345 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
50 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 173 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
150 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 518 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
200 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 690 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej?
250 g produktu Mięso z nogi i skóra gęsi kanadyjskiej zawiera 863 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5223 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
