Wiedz, co masz na talerzu
Mięso lingcoda
Kalorie i wartości odżywcze
surowe, rdzenny mieszkańcy alaski
79
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Sód 59 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
Składniki mineralne
- Potas 433 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
Podobne produkty
- Lingcodsurowe85 kcal / 100 g
- Wątroba lingcodardzenny mieszkańcy alaski424 kcal / 100 g
- Wątroba dorsza lingcodrodzimy425 kcal / 100 g
- Halibutsurowy, ze skórą, rodzimy mieszkańcy Alaski116 kcal / 100 g
- Molwasurowa81 kcal / 100 g
- Mięso łosiasurowe, rdzenna ludność Alaski103 kcal / 100 g
- Mięso nerpy obrączkowanejnerpa, mięso (rdzenny mieszkaniec alaski)142 kcal / 100 g
- Mintajsurowy73 kcal / 100 g
- Dorsz lingcodpieczone lub z grilla109 kcal / 100 g
- Czarna rybacała, rodzimy mieszkaniec Alaski82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso lingcoda
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso lingcoda?
100 g produktu Mięso lingcoda zawiera 79 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso lingcoda?
50 g produktu Mięso lingcoda zawiera 40 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso lingcoda?
150 g produktu Mięso lingcoda zawiera 119 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso lingcoda?
200 g produktu Mięso lingcoda zawiera 158 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso lingcoda?
250 g produktu Mięso lingcoda zawiera 198 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169809 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
