Wiedz, co masz na talerzu
Mielone mięso z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
3–10% tłuszczu, surowe
137
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 60 mg 3%
- Cholesterol 89,5 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Witamina K 37,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 15,6 mg 311%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 2,4 µg 8%
- Foliany (B9) 6,2 µg 2%
- Witamina B12 0,33 µg 14%
- Cholina 58,8 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 6,2 mg 0%
- Żelazo 0,58 mg 3%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Podobne produkty
- Mielone mięso z kurczaka w kawałkachugotowane, przyrumienione na patelni189 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka mielone8% tłuszczu, surowe145 kcal / 100 g
- Mielony indyksurowy148 kcal / 100 g
- Mielony kurczakchudy, gotowany189 kcal / 100 g
- Mięso drobiowe mielone137 kcal / 100 g
- Mielona wołowina93% chudego mięsa / 7% tłuszczu, surowe152 kcal / 100 g
- Mielona wieprzowinaświeże, surowe263 kcal / 100 g
- Mielone mięso z indyka5–6% tłuszczu137 kcal / 100 g
- Wieprzowina mielona96% chudego / 4% tłuszczu, surowe121 kcal / 100 g
- Wołowina mielona70% chudego / 30% tłuszczu, surowa332 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mielone mięso z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
100 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 137 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
50 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 69 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
150 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 206 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
200 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 274 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mielone mięso z kurczaka?
250 g produktu Mielone mięso z kurczaka zawiera 343 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1740 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
